◆効率アップ法

 

こんにちは!酒井です。

 

 

事務仕事など

とくに単調な仕事をしていると

 

眠くなってきたり

モチベーションが下がってきたり

 

とありますよね。

 

そんな時は

姿勢を意識してみてください。

 

背筋をのばし

足をしっかりと地面につけて

座ってみましょう。

 

脳の効率の低下は

酸素の吸収量の

影響を受けます。

 

 

つまり、姿勢が悪くなり

肺にしっかりと酸素が

入らなくなると

 

脳も効率が下がるという

わけです。

 

 

たかが、姿勢ではありますが

私たちに人間にとって

酸素は絶対に必要なもの。

 

 

意識してみてください。

 

ではまた!

 

 

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