ムリの感覚を知る

◆ムリの感覚を知る

こんにちは!酒井です。

”ムリをしていませんか?”

こう聞かれても

ムリをしている状態というのが

分からないということは

ありませんか?

私も先生になったばかりの頃

分かっていませんでした。

若い頃は多少のムリも

若さで乗り越えることが

できますから、

あまり自分の限界に

気が付かないことも

多いのかもしれません。

ですが、私は先輩先生との関係で

メンタル面でかなりのダメージを受け

心と身体を壊すことになり

自分と向き合った結果

少しずつ分かるようになって

いきました。

ですから、限界を知るために

がむしゃらに思いっきりやる

というのも一つの選択肢として

アリだと私は思っています。

そうすることで

見えてくることもあります。

他には

こと細かく1日の自分を振り返り

記録を取ってみるというのも

おススメです。

その際に自分の感情なども

書いておくとより分かりやすく

なります。

記録が溜まってくると

自分の様子を客観視でき、

どういう時に自分が

どういった状態になっているか?が

見えてきます。

最終的には

他者は自分の状態を

正確には把握できません。

ですから、自分で自分のことを

知っていくしかないのです。

そして焦る必要は

ありませんので、

自分のペースで

見つけていってください。

ではまた!

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