今日できたことリストを作ってみる

こんにちは!酒井です。

LINE@やTwitterで

いろいろな先生方と関わっています。

その中で感じるのが

みなさん、真面目で

一生懸命で・・・。

そして、自分にとっても厳しいんです。

いつもいつも仕事で

100%を出しきろうと

頑張っていらっしゃいます。

そして少しでも

失敗やミスをしてしまうと

とっても落ち込み、

ご自身を責めます。

もちろん、命を預かる仕事です。

生半可な気持ちでできる仕事では

ありませんが

でも頑張っている人ほど

自分にものすごく厳しく

完璧を求めがち・・・。

私も以前は

かなりの完璧主義だったので

気持ちはとても分かるのですが

それでは

自分で自分の首を締めるようなもの。

苦しくなってくるのは

目に見えています。

そこでおススメなのが

”できたことリスト”を付けること。

私も付けていますが

1日を振り返り

できたことを3つ程

箇条書きで手帳に書いています。

できたことも

本当に些細なことでOK。

今日自炊ができた。

人に親切にできた。

優しい声かけができた。

○○さんの役に立った。

こういったことで大丈夫!

誰かにみせるわけでは

ありませんし。

1週間書き溜まったら

見返してみてください。

自分

毎日頑張ってる!って

思えますから。

ぜひお試しください。

ではまた!

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幼児教育の現場で頑張る毎日・・・。

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