時間管理にはタイマーが有効

こんにちは!酒井です。

現在、私が一番力を

入れいていることに時間管理があります。

メンタリストのDaiGoさんの

書籍を参考にしながら実施しています。

参考図書がこちら▼

日々、実施してみて

タイマーがものすごく役立っています。

本の内容も参考にしながら

一回の作業を15分もしくは25分に設定して行います。

時間が来るとタイマーがなり

どんな状態であろうと

タイマーが鳴ると一時終了としています。

その後5分の休憩をとり

そのサイクルを回していきます。

一回の作業にやることは1つの作業のみ。

これがまた

非効率なようにみえて

しっかりと集中できて

結果効率がよいのです。

やってみるとわかりますが

案外15分や25分って短いです。

この物足りない気持ちが

集中力のアップになります。

また、頭の中で25分と

時間の区切りが分かっているので

焦るわけではありませんが

ダラダラできない!となるわけです。

ぜひ、お試しあれ!

ではまた!

————————————————————

幼児教育の現場で頑張る毎日・・・。

仕事や職場環境にモヤモヤすることもあると思います。

そんな時に気軽に相談してもらいたくて

相談窓口としてLine@を作成しました!

1:1でトークもできますし、

誰に見られる心配もありません。

ぜひ、お気軽にご登録ください。

友だち追加

Twitter (フォロー大歓迎です!)

お問い合わせ