◆時間管理にはタイマーが有効

 

 

こんにちは!酒井です。

 

現在、私が一番力を

入れいていることに

時間管理があります。

 

 

メンタリストのDaiGoさんの

書籍を参考にしながら

実施しています。

 

参考図書がこちら▼

 

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日々、実施してみて

タイマーがものすごく

役立っています。

 

本の内容も参考にしながら

 

一回の作業を15分もしくは25分に

設定して行います。

 

時間が来ると

タイマーがなり

 

どんな状態であろうと

タイマーが鳴ると

一時終了としています。

 

その後5分の休憩をとり

そのサイクルを回していきます。

 

一回の作業にやることは

1つの作業のみ。

 

これがまた

非効率なようにみえて

しっかりと集中できて

結果効率がよいのです。

 

やってみるとわかりますが

案外15分や25分って

短いです。

 

この物足りない気持ちが

集中力のアップになります。

 

また、頭の中で25分と

時間の区切りが分かっているので

 

焦るわけではありませんが

ダラダラできない!と

なるわけです。

 

 

ぜひ、お試しあれ!

 

ではまた!

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幼児教育の現場で頑張る毎日・・・。

仕事や職場環境にモヤモヤすることもあると思います。

 

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